Hejhej :) det var länge sen :D haha anledningen till att det bara har blivit veckans invägning i några veckor är för att jag har haft bloggtorka, jag har inte riktigt kommit på vad jag ska skriva och sånt men nu är jag tillbaka :D som rubriken lyder så har jag äntligen börjat och träna :) och det bästa av allt är att jag har fått hjälp med träningen :) en gemensam kompis till oss håller på och utbildar sig till personlig tränare så han är min PT :D bättre kan det inte bli :) så vi var uppe på Kalhyttan i fredags i spöregn och träna och det var så himla roligt :D vi körde intervall och sen har de ett ute gym så då körde vi några övningar där :) det var väldigt inspirerande så jag bestämde mig för att åka upp själv idag och körde ett pass :) började med att gå i väldigt rask takt och sen sprang jag i intervaller för att få upp pulsen lite :) sen på ute gymmet blev det tabatha träning :) körde en övning i 20 sek sen vila i 10 sek och sen på nästa övning :) gjorde 5 övningar och repetera 5 gånger :) så jag körde arslet av mig men det var riktigt skönt och nu känner jag mig som en ny människa :D imorrn blir det nog bara intervall på morgonen :D så nu har jag duschat och ska alldeles strax börja med maten :D så har min dag varit :) hoppas ni har haft en lika bra dag som jag :D
Ha det bäst!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejhej, har bytt bloggportal så jag kommer att radera denna blogg inom kort :) så här har ni min nya blogg :) uppdaterar dagligen :) så in och läs :D http://www.mondoblog.se/amandanermo/ Ha det bäst! ...

Hejhej :) dagen har varit fullspäckad :) sov ganska så länge men det är jag värd ;) hahaha när jag vaknade ville jag bara gå och lägga mig, det var snö ute :@ jag vill inte ha mer snö men det var för att jag sa att jag skulle försöka ta mig ut och sp...

Hejhej :) jag kommer nog att byta bloggportal :) har blivit tillfrågad att börja blogga på Mondoblog :D och jag har så klart sagt ja :D är så spänd och se hur detta utvecklar sig :D skriver självklart mer när jag vet vad som händer :D nu har jag tvät...

Hejhej :) idag är jag en riktigt hemmafru känns det som ;) haha har diskat, städat, strukit gardiner, hängt upp nya gardiner och bakat :D visserligen bara chokladmuffins men ändå :D jag brukar baka ungefär en gång om året ;) men det ska bli ändring p...

Hejhej :) idag är det prick ett år sen jag gjorde operationen som förändrade hela mitt liv och även ändrade min syn på mat. För ett år sen vägde jag 126 kg efter att har gått ner 11kg (eftersom det krävs att man går ner minst 11kg för att få operatio...